Inês Tralha é uma das pioneiras na criação de uma escola de surfe profissional em Portugal, a academia Good Surf Good Love, e a treinadora apresenta um método de ensino que diz ser único e personalizado, desenvolvido a partir da biomecânica e da neurociência.
Ex-competidora, Inês Tralha conquistou o primeiro lugar numa etapa do campeonato nacional de surfe feminino em 2000, tendo sido também uma das primeiras atletas a competir numa equipe com patrocínio (Siemens Mobile), além de criar uma escola em Peniche e em Santa Cruz, procurada por atletas e simpatizantes do mundo inteiro.
Com mais de 20 anos de experiência dentro e fora de água, a treinadora profissional de surfe reúne um forte conhecimento na área, o que a levou a criar uma metodologia de ensino personalizada e única no setor, o METSIT – Método de Ensino e Treino de Surf Inês Tralha.
Trata-se de uma técnica desenvolvida com base nas raízes da biomecânica e da neurociência, mas que, principalmente, leva em consideração as características e necessidades específicas de cada aluno, ao contrário da massificação que há no mercado relacionado às escolas de surf.
“Há algo de muito intuitivo no surfe, mas também de muito técnico. Aprendi isso desde cedo, especialmente durante os meus treinos. Afinal, embora o mar não seja sempre igual, existe um padrão constante na forma como as ondas quebram. E foi este mesmo pensamento que me ajudou a desenvolver o meu método”, conta Inês Tralha que, entre as suas referências, consulta livros de peso na área, como Fisiologia do Exercício: Energia, Nutrição e Desempenho Humano, Neuroscience for Learning and Development e Peak – The New Science Of Athletic Performance That Is Revolutionizing Sports.
Licenciada em Educação Física e Esportes pela Universidade Lusófona e com uma Pós-Graduação em Surfe pela Faculdade de Motricidade Humana, a treinadora conjuga um tipo de conhecimento mais científico com as especificações de cada aluno, desenvolvendo assim um ensino altamente personalizado e rigoroso a partir de uma bateria de testes que definem os focos de atenção na aprendizagem.
“O meu método de ensino é muito mais personalizado, focado e detalhado do que é encontrado no mercado, indo ao encontro das necessidades, características e histórico específicos dos alunos. Faço questão de observar e registrá-los enquanto praticam. Consigo detectar o que tem de ser ajustado, o que pode ser melhorado, adaptando o treino em específico para aquela situação em particular. Muitas vezes são detalhes, mas que fazem toda a diferença, assim como perceber os hábitos que trazem de outros esportes que praticam, ou praticavam anteriormente, para reconstruirmos novas habilidades a partir deles”, acrescenta.
A preocupação da treinadora passa por apresentar um cuidado imenso com o processo de aprendizagem, principalmente nos adultos.
“Sempre fui apaixonada por biomecânica, fisiologia do esforço, teoria e metodologia do treino, cinesiologia e didática. Porém, mais recentemente, o meu foco de estudo tem sido na área da neurociência, pois eu queria entender como realmente funciona o processo químico da aprendizagem. Na universidade, aprendi tudo sobre as várias etapas do desenvolvimento e da adaptação motora e cognitiva das crianças, mas não nos ensinaram sobre o processo de aprendizagem dos adultos, algo extremamente importante para poder disponibilizar aulas de surf com excelência”, finaliza.
Fonte Surf Total
