Para manter a mente saudável, uma boa opção é a yôga.
Segundo o doutor Marcelo Baboghluian, diretor clínico do Instituto Marazul, a prática da yôga tem se mostrado muito útil na preparação de surfistas profissionais, ou praticantes do esporte, com benefícios que se traduzem em melhora da performance dentro d’água.
Dentre os benefícios que valem a pena ressaltar estão a correção dos desvios posturais, auxiliando no combate a dores lombares e cervicais; aumento e melhora da flexibilidade, concentração, motivação, auto-controle e respiração.
A prática regular da yôga, em suas diversas linhas de atuação, é recomendável para melhorar a qualidade de vida e a performance competitiva de qualquer surfista.
O Instituto Marazul treina e orienta surfistas como Renan Rocha, Danilo Costa, Adriano Mineirinho, entre outros. E possui salas com toda estrutura necessária para a prática do yôga, além de shiatsu e condicionamento físico, e conta com profissionais qualificados para orientação dos praticantes.
Para obter mais informações, ligue para (0xx11) 3237 3939 ou visite o site www.projetomarazul.com.br