A professora aposentada Maria Helena Tavares, mais conhecida como “Dona Lena”, completa 53 anos nesta quinta-feira (27/11) e mostra que, apesar da idade, não é difícil encontrar disposição e motivação para surfar.
Depois de passar a vida inteira dando aulas para crianças, agora sua praia é outra. Maria Helena sempre foi esportista, chegando inclusive a participar em 62 das Olimpíadas Estudantis jogando voleibol.
Em 65 tornou-se atleta federada, mas três anos depois foi obrigada a abandonar a carreira, porque seus pais não deixavam que ela viajasse para fora de Santos, cidade em que reside até hoje.
O surfe entrou na vida de Maria Helena em 92 por influência de seu filho Rodrigo Tavares, o “Sininho”, que passou a levar a carreira a sério e, como toda mãe coruja, ela passou a acompanhá-lo nos campeonatos.
“Ele foi conhecendo o Andrew Serrano, o Daniel Cortês, o Heitor Pereira, entre outros. As mães também foram se conhecendo e se unindo. A partir daí passei a fazer parte dessa turminha do surfe?, conta.
A vontade de surfar aumentou quando surgiu em Santos a primeira escola totalmente voltada para meninas, a Hot Girls Surf School.
?As meninas queriam uma escola só para elas. Queriam falar de coisas de meninas sem vergonha e daí veio a idéia de trazer a Hot Girls para Santos?, explica.
Lena não perdeu a oportunidade e tornou-se a mais velha aluna da escolinha, que atualmente reúne mais de 70 garotas. Outra atividade que a ?experiente? surfista gosta de fazer é pedalar. ?Vou ao supermercado, a feira, faço tudo pedalando?, comenta.
Maria Helena também costuma se aventurar nas aulas extra-curriculares que a escolinha oferece, como a canoa havaiana, ioga e skate.
?O Luis Neguinho é nosso instrutor no skate. Ele ensina algumas manobras que lembram as do surfe e eu me divirto muito?, diz.
No começo algumas pessoas reprovaram sua atitude. “Quando comentei com minhas primas e tias, elas acharam um absurdo. Uma até questionou se eu não achava muito tarde para isso”.
Mas, Helena não desanimou, pois estava disposta a mostrar o outro lado do esporte. “O surfe não é um mundo de drogados, essa coisa superficial. E outra coisa. É estilo de vida, uma coisa centrada. É vida e muitas vezes sobrevivência?, diz.
Os benefícios que o surfe traz para corpo e mente não são novidade. “Minha disposição física melhorou e estou muito bem”, confirma.
Segundo o doutor Marcelo Baboghluian, do Projeto Marazul, toda atividade física colabora para a melhoria dos aspectos físicos e mentais das pessoas com mais idade.
“Como o surfe é realizado na água, no caso no mar, em contato com a natureza, faz com que os benefícios se multipliquem. Sendo assim, o esporte é uma excelente opção de esporte para pessoas na terceira idade”, reforça Baboghluian.
“O esporte beneficia as articulações cardiovasculares, as condições musculares e os aspectos mentais e sociais. Para prevenir lesões, o praticante deverá respeitar as limitações que a idade lhe impõe, ou seja, dosar a quantidade de treinamento, aquecer e alongar de forma correta sempre antes e depois de praticar qualquer atividade”, aconselha o médico.
“O bem maior é a vida. Temos que preservá-la, conservá-la e desfrutar de cada momento. É bom demais ser feliz?, diz enfática Maria Helena.
Se inspire nessa aventureira, siga as dicas do doutor Marcelo e vá surfar. Bons motivos é o que não faltam para você começar a se aventurar nas ondas.