Quem vê surfistas na praia enfrentando tubos enormes e yogues praticando lentamente suas posturas em cima do tapetinho, não imagina que exista uma sinergia enorme entre ambas as práticas e que a sensação de bem-estar resultante delas possa ser tão semelhante.
Foi pensando nisso, que o maior centro de bem-estar da América Latina, o Nirvana, resolveu criar um workshop de yoga, especialmente voltado para os surfistas.
O surfista explora uma das formas mais puras de energia, que é a do oceano, resultante da união entre a água, o ar e a terra. Assim como a yoga, os adeptos do surfe buscam uma sensação de tranqüilidade e paz interior e conseguem alcançá-la quando surfam uma boa onda.
A yoga proporciona essa mesma sensação de bem-estar que o surfista sente naqueles que praticam os ásanas (posturas) com regularidade. Yoga e surfe se complementam, já que a primeira pode ajudar o surfista a fortalecer o corpo para encarar este esporte intenso e exigente, enquanto o surfe oferece ao yogue um contato direto e prático com as forças da natureza.
Além de fazer bem para a alma, a yoga faz bem também para o corpo. Os benefícios que a prática traz são muitos: fortalecimento da musculatura, flexibilidade, limpeza dos órgãos internos e sistema nervoso e correção dos desequilíbrios causados pelos movimentos assimétricos do surfe.
Já os exercícios de respiração (pranayamas), ensinam o surfista a absorver e a expandir a força vital do ar, a controlar a respiração e a sentir-se mais confiante até mesmo em situações de estresse. Alivia tensões no pescoço, ombros e nuca e, além disso, a técnica permite ao surfista surfar mais e por mais tempo, provavelmente até quando ficar mais velho.
“Consegui alcançar resultados nunca antes imaginados. Acredito que a prática de yoga me ajudou muito no surfe e hoje o astanga yoga já faz parte da minha vida, quer esteja em campeonatos ou não, é uma atividade que eu não quero largar nunca”, afirma o surfista profissional Tiago “Saca” Pires.
Mais informações sobre surf e yoga podem ser encontradas em Yogasurfadventures.com.
Informações sobre o workshop de yoga para surfistas
Dias: 29 de abril a 01 de maio de 2005
Local: Nirvana
Público-alvo: Surfistas que nunca praticaram yoga ou que desejam se aprofundar e/ou praticantes de yoga que desejam conhecer melhor essa conexão entre yoga e surf.
Inscrições: Até 9 de abril alunos pagam R$ 140 e não alunos R$ 180. A partir de 10 de abril alunos pagam R$ 160 e não alunos R$ 200.
Nirvana (enirvana.com.br): Praça Santos Dumont, 31 ? Jardim Botânico, Rio de Janeiro – telefone (0xx21) 2187-0100.
Professores
Tarik Van Prehn: Com uma formação em Medicina Tradicional Chinesa e Artes Marciais, surfa desde os 12 anos, competindo como amador por alguns anos, e desistindo do surf competitivo para fazer pranchas. Pratica yoga desde os 19. Atualmente ensinando em Lisboa, já deu aulas para o campeão europeu e surfista WQS Tiago “Saca” Pires, assim como para vários outros profissionais e amadores em Portugal e escreveu vários artigos relacionando surf e yoga. Já viajou para a Indonésia, Malásia, Singapura, Brasil, Austrália e Espanha para ensinar yoga. Todos os anos vai à Índia praticar com o grande Mestre do Astanga Yoga Sri K Pattabhi Jois e é autorizado a ensinar esse sistema assim como ele aprendeu na Índia
Matthew Corigliano: Nascido e crescido numa família yogue, teve o privilégio de conhecer Sri K Pattabhi Jois ainda muito jovem, já que seus pais são da primeira geração de alunos e professores de Astanga Yoga. Seguindo seus passos, Matt é autorizado a ensinar o sistema como ele é praticado na Índia. Além de yoga, Matt tem outra paixão, o oceano. Tendo crescido no Havaí, desenvolveu uma conexão muito forte com os poderes da natureza e o oceano. Surfa desde os 11 anos e vem compartilhando sua experiência com yogues e surfistas de todo o mundo.