O 360 graus é uma manobra onde se gira a prancha na horizontal, em volta do centro de equilíbrio, completando um giro de 360 graus.
Se você dropar para a direita, deverá executa-lá no mesmo sentido e vice-versa. A manobra deve ser iniciada no momento em que você tiver velocidade. Pode ser no drop, cavada ou atingindo a crista da onda após a cavada.
para mandar o 360 graus, faça a seguinte sequencia de movimentos:
1. Mova o corpo um pouco para a frente da prancha e levante as pernas, buscando cruzá-las.
2. Contraia o músculo dorsal do mesmo lado que pretende executar o giro, fazendo com
que a prancha gira para o mesmo lado da onda. Estique o braço da frente sustentando corpo e, jogue a cabeça para o mesmo lado com o máximo de força, fazendo um pêndulo.
a sequência deve ser executada de forma quase simultânea, respeitando a ordem dos movimentos.
Mantenha as pernas cruzadas até o final da manobra e só então abaixe, é muito comum não completar a manobra por baixar as pernas na metade no giro.
Após terminado manobra, volte a colocar as nadadeiras na água para estabilizar a prancha e direcionar a prancha.