Barrells board ensina a capotar com segurança

O Back Flip é uma manobra moderna também criada no início dos anos 90. O precursor da manobra foi o aussie Michael Eppulston, que também inventou o ARS – manobra mostrada na última atualização. 

 

O movimento consiste em um mortal para trás, a partir do ataque ao lip. É uma manobra com alto grau de dificuldade.

O momento de executar a manobra é o mesmo do el rollo e ARS, a diferença é que você deve jogar jogar o pescoço para trás e o quadril para cima, contraindo o lombar, mandando um mortal para trás.

 

No momento da aterrisagem, de frente para a onda – é o que acontece na maioria das vezes, levante as pernas para que não travem na água e deixe  a prancha desvirar sozinha, finalizando a manobra de frente para praia.

 

 

 

                  

Michelle des Bouillons desceu uma onda de quase 25 metros em Nazaré e pode entrar para a história como a mulher que surfou a maior de todos os tempos. Em entrevista exclusiva ao Waves, ela conta como chegou até aqui.

De Bells Beach a Raglan, Brasil vive quatro etapas de domínio histórico: vitórias, finais, nota 10 e os quatro primeiros do ranking mundial com a mesma bandeira.

Maior onda já surfada por uma mulher no Brasil é registrada por Michaela Fregonese durante swell histórico em Jaguaruna (SC)

Doutor Guilherme Vieira Lima, explica como a estabilidade do core define a potência das manobras e protege o corpo de lesões crônicas.