O SUP Yoga é uma vertente do stand up paddle onde os movimentos da yoga são adaptados e executados em cima da prancha. A prática requer treino e bastante equilíbrio, mas, em contrapartida, apresenta benfícios como a melhora da saúde, aprimoramento de funções cognitivas e motoras, alívio do estresse, entre outras vantagens somadas ao bem estar proporcionado por atividades feitas ao ar livre.
No vídeo (em inglês), belas imagens retratam a atmosfera e os benefícios encontrados nessa prática.