Hoje em dia, no meio de tantos afazeres, compromissos, responsabilidades e preocupações, ficamos meio desorientados com relação ao que fazer, quando fazer e o que deixar de fazer.
Geralmente acordamos atrasados, tomamos café apressados, iniciamos o dia respondendo recados e vamos embalados fazendo uma coisa atrás da outra e, quando vamos ver, terminamos o dia com uma sensação desagradável.
Ficamos com a impressão de que pouca coisa foi feita. Mas porque será que ficamos com esta sensação mesmo depois de tanta correria? Será que existe uma maneira de fazer com que o dia seja mais produtivo? Será que o dia precisaria ter mesmo 48 horas para você se dar por satisfeito?
Isso acontece porque geralmente saímos correndo na direção errada e temos que voltar correndo tentando perder menos tempo ainda e a sensação de falta de tempo não acaba nunca.
Baseado em algumas destas necessidades é que desenvolvi a Agenda Anti-Stress. Ela funciona como um orientador geral para a vida do interessado.
O objetivo principal da agenda é costumeiramente questionar o seu usuário sobre: “O que você prefere: dar um passo por dia na direção certa ou acabar correndo uma vida inteira na direção errada? Você tem idéia se hoje está indo no caminho certo? Pense…A vida é muito curta para ser jogada fora. Aproveite-a!!”
As agendas comuns, estas que nos trazem um pedaço de papel cheio de linhas e com a data, acabam sendo pouco eficazes na administração das tarefas e do tempo. Por quê?
Quando listamos os afazeres nestas agendas vamos colocando-os na ordem de lembrança, ou seja, se temos que fazer alguma coisa amanhã, simplesmente lançamos na agenda; ao lembrarmos de outra, listamos logo abaixo e assim por diante.
O problema é que, no dia seguinte, como temos pouco tempo, olhamos para todas aquelas coisas a serem feitas e iniciamos pela primeira da lista – porque está listada primeiro.
O erro mais comum é acreditar que a primeira tarefa da lista é a mais importante e sair destinando um precioso tempo numa tarefa de pouca prioridade, deixando de lado coisas muito mais importantes que vão se acumulando.
Isto leva a um espiral negativo sem fim, ou melhor, com um único fim: estresse e mais estresse.
A Agenda Anti-Stress acaba com esse problema. Primeiro porque procura equilibrar os vários papéis que desenvolvemos diariamente, como trabalho, família, esporte, saúde, lazer e desenvolvimento pessoal.
O workaholik – aquela pessoa viciada em trabalho – acaba por se concentrar demais no trabalho se esquecendo de outros tão importantes quanto saúde, família e esporte.
Muitos se dão conta disso após uma crise de stress, um enfarto, uma separação etc. Procurando dar uma visão mais abrangente das tarefas a serem executadas, a Agenda Anti-Stress é dividida basicamente em três partes: o braço esquerdo, o corpo e a cabeça.
No braço esquerdo são colocadas todas as tarefas de todos os papéis – um listão geral. Na cabeça são listadas as 5 principais tarefas do dia em ordem de prioridade. No corpo estabele-se uma noção de tempo para realizar cada uma das principais tarefas.
Com esse exercício básico, rapidamente se percebe que durante o dia poucas coisas poderão ser feitas e, para uma maior produtividade, as tarefas precisam ser bem divididas, agregadas e gerenciadas. Com isso, pode-se “matar vários coelhos numa só cajadada”.
Uma outra grande diferença: as agendas comuns só têm “corpo” enquanto a agenda Anti-Stress possui “corpo e cabeça”. Para onde vai um corpo sem cabeça…???
Para ter uma noção da importância da Agenda Anti-Stress, confira a opinião do presidente da Gol Transportes Aéreos, Constantino Júnior: “Esta agenda acertou a minha vida; no meio de tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo, seleciono minhas cinco prioridades do dia e sigo tranquilo”.
Se quiser conhecer melhor a agenda que tem mudado a vida de muitas pessoas, visite o site www.flavioboabaid.com.br e clique no ícone da agenda Anti-Stress 2005.
Importante: o download da agenda é gratuito, auto explicativo e superfácil de usar. Aproveite-a e viva melhor.