Jorge Baggio nos ensina a mais clássica das manobras, o el rollo. Nas fotos temos o Barrell Roll rolo realizado na boca do tubo e um rollo aéreo manobra com projeção aérea.
A manobra consiste em um giro completo da prancha onde o eixo é o seu corpo. A sequência de ações para mandar rollo é a seguinte:
O primeiro passo é cavar e prestar atenção ao lip, para escolher o melhor lugar para atacar. Realizar uma boa cavada é imprescindível para conseguir o máximo de velocidade.
Vale lembrar que uma boa cavada é importante para todas as manobras do bodyboard.
O segundo passo é o ataque ao lip, no exato
momento em que a onda começar a quebrar.
No el rollo você deve rodar com o movimento da onda, manobrar quando a crista começa a ser arremessada. Neste movimento é importante contrair os musculos lombares e jogar a cabeça para tras.
Ao bater no lip, gire o corpo e segure firme a prancha. Esta manobra requer ondas cavadas, ou seja, que arremessem o lip para a frente. Ondas cheias em que o lip escorre não são boas para este tipo de manobra. Para a manobra ter projeção aérea é importante realiza-la um pouco antes do lip jogar, ou seja um pouco adiantado. Isto também torana-ra a manobra mais limpa, quando realizada atrazada ela sairá suja pois você
terá que furar o lip.