Baleia 1,2 - 1,4m Camburi 1,4 - 1,9m Barra do Sahy 0,8 - 1,2m Bananas 0,7 - 1,0m Praia Brava 1,6 - 2,1m Juquei 1,2 - 1,5m Barra do Una (Meio) 1,0 - 1,2m Maresias Canto 1,6 - 2,0m Special Point 1,6 - 1,9m Maresias 1,6 - 2,0m Engenho 1,2 - 1,3m
AprimoreSurf

Atalhos da batida

Leandro Grilo explica técnica ideal para executar a batida de frontside com projeção e segurança.

https://www.youtube.com/watch?v=bwlYo4UAZ5g

Em mais um clipe desta semana, o coach Leandro Grilo traz todos os detalhes que garantem uma boa execução da batida de frontside.

“É importante fazer uma cavada já direcionando a prancha para a parte mais vertical da onda. Geralmente você joga o peso um pouco mais para a rabeta na subida da onda, deixando a perna de trás mais flexionada e a da frente mais esticada”, diz Grilo.

Técnico de nomes como Yago Dora e Tatiana Weston-Webb, “Grilão” desenvolveu o método AprimoreSurf, que facilita a evolução do surfe em todos os aspectos técnicos.

Clique aqui para seguir o canal AprimoreSurf no YouTube.

  • Últimas
Ondas Gigantes

Ela soltou a corda. O resto é história.

Michelle des Bouillons desceu uma onda de quase 25 metros em Nazaré e pode entrar para a história como a mulher que surfou a maior de todos os tempos. Em entrevista exclusiva ao Waves, ela conta como chegou até aqui.

leia mais »
Circuito Mundial

Tempestade Varre a Oceania

De Bells Beach a Raglan, Brasil vive quatro etapas de domínio histórico: vitórias, finais, nota 10 e os quatro primeiros do ranking mundial com a mesma bandeira.

leia mais »
Recorde nacional feminino

Michaela Fregonese escreve novo capítulo na Laje da Jagua

Maior onda já surfada por uma mulher no Brasil é registrada por Michaela Fregonese durante swell histórico em Jaguaruna (SC)

leia mais »
Surfe e Medicina

Performance: por que o seu surfe trava na manobra?

Doutor Guilherme Vieira Lima, explica como a estabilidade do core define a potência das manobras e protege o corpo de lesões crônicas.

leia mais »
ver mais