01/06/2012 —
Evento comemorativo de Uma Década da Canoa Havaiana no Brasil. A equipe Samu Team Brazil Onbongo, de São Paulo conquistou o título do 10º Desafio Volta à Ilha De Santo Amaro de Canoas Havaianas, em Santos. O time venceu a prova após seis horas de competição. A prova é considerada a mais importante da categoria na América Latina. Em segundo lugar ficou o time Tribo Q Pira, de Santos, após 6 horas e 20. Fonte: Onbongo TV.
01/06/2012 —
Sapinus Pro 2012. Foto: divulgação Waterman League Teve início ontem, o evento principal da terceira etapa do circuito mundial de SUP wave, o Sapinus Pro 2012, disputada no Taiti. Campeão brasileiro em 2010 e tri-campeão mundial de windsurfe, o catarinense Kauli Seadi foi o primeiro a entrar na disputa. Competindo desde as triagens, Seadi foi avançando bateria após bateria para garantir sua vaga no evento principal de maneira convincente. O Catarinense, infelizmente, não conseguiu encontrar boas ondas no round 1 do evento principal, parando nessa fase após uma bela atuação nas triagens. Após o êxito de Kauli, foi a vez de Picuruta Salazar entrar em ação no round 1 do evento principal e mostrar que veio para dar trabalho aos competidores. O Gato, como também é conhecido, que foi, juntamente com Fabiano Tissot, o melhor brasileiro nessa mesma etapa em 2012, quando as ondas atigiram 12 pés, avançou em primeiro lugar em sua bateria, para disputar o round 2, que é a fase em que os tops do circuito entram. Novamente Picuruta avançou, dessa vez diretamente para o round 4, despachando Peyo Lizarazu para a repescagem. Caio Vaz foi o segundo a entrar em ação no round 2. Caio, que é atual lider do ranking, juntamente com Kai Lenny, novamente mostrou que está em grande fase e passou sua bateria em primeiro lugar, avançando direto para o round 4. E como diz o ditado, “filho de peixe, peixe é”, Leco Salazar, entrou na água logo em seguida, juntamente com Ian Vaz. Os dois protagonizaram uma das melhores disputas até o momento. Leco, passou em primeiro, somando 11,75 pontos, seguid de perto por Ian, com 11,50 pontos. Ambos avançam também diretamente para o round 4. A competição pode reiniciar hoje, a partir das 13h30, horário de Brasília, quando será feita a primeira chamada.
31/05/2012 —
Clique para ampliar No dia 02 de Junho, sábado, acontece o 1º evento Rio+Verde, no Marina Barra Clube (Estrada da Barra da Tijuca, 777 – Barra da Tijuca Rio de Janeiro – RJ) a partir das 09h, onde será realizada uma competição entre as embarcações particulares, chalanas, stand up paddle, pescadores, etc., para a limpeza do espelho d’água, onde todo o resíduo coletado será medido e premiados os competidores que tirarem mais resíduos. Clique para ampliar Além da competição, estão programadas varias atrações para as famílias que se preocupam com o meio ambiente, como por exemplo, teatro sócio-ambiental, palestras sustentáveis, oficinas, apresentações artísticas, expositores e etc. SERVIÇO: 1º evento Rio+Verde Local: Marina Barra Clube – Estrada da Barra da Tijuca, 777 – Barra da Tijuca Rio de Janeiro – RJ. Horário: das 9h às 17h Maiores informações: http://www.riomaisverde.com/
31/05/2012 —
Teste Cardiopulmonar de Exercício Máximo – Foto: Mila Bulus Por Bob de Araujo (*) Depois do objetivo traçado para a Molokai (M2O) chegou a hora de passar por uma avaliação médica completa para aferir meu desempenho físico. A avaliação começou com testes de equilíbrio em quatro posições e medições de altura e peso corporal. Falando em peso, em comparação à avaliação antropométrica feita a pouco mais de um ano, tive redução em todas as medidas de dobras cutâneas (aquelas que avaliam o percentual de gordura na composição corporal). Considerando que o SUP foi o único esporte que eu pratiquei nesse período (à exceção de uma corridinha aqui e outra ali), posso dizer que o Stand Up Paddle foi responsável por uma redução de 2,74% de gordura corporal (no meu caso, 1,9kg de gordura) e um aumento de 4,5 kg de massa muscular. Resumindo: emagreci mas estou 2,6kg mais pesado que há um ano. Prosseguindo na avaliação, foram também aplicados alguns testes de aptidão muscular e articular, visando avaliar os componentes de flexibilidade e de força e potência muscular. Falando em flexibilidade, fiquei um pouco “arrasado” ao tomar conhecimento que a minha flexibilidade é equivalente à de uma pessoa mediana de 79 anos de idade (putz!!). Definitivamente preciso de alongamento… Com o objetivo de avaliar a integridade cardiovascular, fiz também uma monitorização eletrocardiográfica e prova de função pulmonar (espirometria) em repouso e do teste de exercício de 4 segundos. Tudo ok… Finalmente, chegou a hora d para aferir a frequência cardíaca máxima (FC Máx.) e a potência aeróbica máxima (VO2 Máx.). Meu último teste desse tipo foi 6 meses atrás e, como consequência da minha redução de treinos (por causa do trabalho), tive uma perda significativa da potência aeróbica, afetando também a minha FC Máx, que não passou dos 174bpm no teste. Minhas conclusões sobre isso são que uma pequena parte deve-se à redução dos treinos de SUP, mas uma imensa parte, a meu ver, é porque simplesmente parei de correr nesse período. Já retomei os treinos de corrida (e vou partir para a bicicleta também) e vamos ver se em mais 2 meses (até a M2O) eu recupero essa “escorregada”. Falando em volume de treinos, vou compartilhar com vocês os resultados das medições que tenho feito desde novembro de 2010 (quando comprei o meu relógio/GPS/monitor cardíaco). É claro que fiz vários treinos sem o relógio mas acho que os dados refletem, no mínimo, ¾ de todos os treinos que eu fiz, por isso acho eles um bom parâmetro. No gráfico acima, Se vocês observarem o mês de fevereiro de 2011, houve um aumento significativo no volume de treino que, por falta de condicionamento e preparação física para o esporte acabou me resultando numa lesão de cotovelo. Resultado: quase dois meses de molho (mar/11 e abr/11). Após tratamento médico e muita fisioterapia, me recuperei e voltei a treinar. Final do ano de 2011 reduzi o volume de treinos e, em março de 2012, perdi o foco dos treinos (SUP Surf no Hawaii). Retomei os treinos em abril e, em maio de 2012, mudei o meu planejamento de treinos para a preparação para a Molokai 2 Oahu Race. O gráfico de duração de treino (acima) também acompanha a mesma lógica das distâncias remadas. Já o de velocidade média (abaixo) é um bom indicador da qualidade e do tipo de treino que estou fazendo (maior velocidade refletem treinos para provas de curta/média distância; menor velocidade para provas de endurance). Outro avaliador de desempenho é a frequência cardíaca máxima e média. Vale observar que de maio a setembro eu estava treinando para o Battle of The Paddle na Califórnia e, como as provas seriam de curta distância, meio que abandonei o monitor cardíaco. Meu objetivo para 2012 é, além de elevar a faixa da frequência cardíaca máxima, aproximar a faixa média da faixa máxima. Isso é uma das coisas que eu tenho notado nas provas de SUP RACE: talvez por conta da adrenalina nas provas, tensão da largada, pressão dos demais competidores, etc., não consigo reproduzir nos treinos as frequências cardíacas que eu obtenho nos dias de prova. Isso é uma coisa que preciso trabalhar: maior concentração nas provas para não deixar o lado emocional atrapalhar o desempenho físico. Em resumo, me faltam mais horas de provas (mais experiência) para controlar esse tipo de resposta emocional. Com isso, os treinos para a M2O estão à todo o vapor no “Centro de Treinamento Buziano”: Sábado eu e o Ratones (Time Rio de Janeiro) fizemos 3 sessões de downwind, totalizando 27km; no domingo chegaram os desafiantes de Niterói (Chaer e Fabiano) e fizemos a volta em toda a península: de Caravelas à Barra do Una, passando por todas as 20 praias de Búzios, com o percurso de quase 30km em 4 horas. O último trecho da volta (com vento cruel e ondulação lateral) foi em ritmo de competição entre Rio e Niterói. Vou deixar em suspense qual foi o time vencedor para não influenciar a bolsa de apostas… Por essa semana é só… Mahalo, continuem treinando forte e até semana que vem, Bob. (*) Bob de Araujo é representante da Surftech e da C4 Waterman no Brasil e escreve às quintas para o supclub.com.br Com isso, os treinos para a M2O estão à todo o vapor no “Centro de Treinamento Buziano”: Sábado eu e o Ratones (Time Rio de Janeiro) fizemos 3 sessões de downwind, totalizando 27km; no domingo chegaram os desafiantes de Niterói (Chaer e Fabiano) e fizemos a volta em toda a península: de Caravelas à Barra do Una, passando por todas as 20 praias de Búzios, com o percurso de quase 30km em 4 horas. O último trecho da volta (com vento cruel e ondulação lateral) foi em ritmo de competição entre Rio e Niterói. Vou deixar em suspense qual foi o time vencedor para não influenciar a bolsa de apostas… Por essa semana é só… Mahalo, continuem treinando forte e até semana que vem, Bob. (*) Bob de Araujo é
30/05/2012 —
A cada evento é nítida a evolução de Renato Wanderley no SUP, mas quem conhece o seu surf do tempo das competições de pranchinha, não se surpreende. Confira o desempenho dele na bateria final da etapa de abertura do Circuito Hot Water de Surf 2012, válido pelo ranking santista de surf. Ele é o atual campeão desse circuito e conseguiu duas notas acima de 9 na final, deixando todos os adversários precisando de uma combinação de notas. Crédito imagens e edição: Herbert Passos Neto.
30/05/2012 —
Sapinus Pro 2012. Foto: divulgação Waterman League A segunda rodada das triagens do Sapinus Pro 2012, terceira etapa do Stand Up World Tour, aconteceu ontem com ondas de até seis pés e boa formação. O forte vento maral, porém, marcou presença novamente forçando os organizadores a encerrar as disputas após as duas primeiras baterias da terceira fase. O jovem havaiano Riggs Napoleon, de apenas 12 anos, foi novamente o destaque das triagens mostrando muita atitude e surfe no pé. Riggs, que pertence a uma família de waterman havaiana, viaja acompanhado de seu pai, Araon Napoleon, um dos pioneiros do esporte. Resultados dos dias de ontem. Foto: divulgação Waterman League Kauli Seadi não entrou na água ontem e sua bateria seria a primeira do dia, porém, a falta de ondas de qualidade e os fortes ventos forçaram a organização a manter o evento em espera no dia de hoje. Nova chamada será feita amanhã às 6h30 (13h30 horário de Brasília). Há a possibilidade de início do evento principal também amanhã. CONFIRA VÍDEO OFICIAL DA SEGUNDA RODADA DO TRAILS:
29/05/2012 —
Primeiro dia de competições do Sapinus Pro 2012, com o início das triagens.
29/05/2012 —
Alex Araújo não deu chance para seus adversários e venceu a prova de ponta a ponta. Foto: Bruno Gonçalves Na principal prova do stand up paddle no Petrolândia Adventure, quem brilhou foi o cearense Alex Araujo, o atleta não tomou conhecimento dos adversários e ganhou de ponta a ponta a “Prova Race Maratona”. O percurso foi de 13 km, remando contra um forte vento e ondulações, o cearense gastou cerca de 1 hora e 40 minutos para completar a prova, pesou a favor do atleta o excelente preparo físico e a estratégia. Em segundo lugar ficou o baiano Bruno Pitanga e na terceira posição Gustavo Kombi. Largada da prova. Foto: Bruno Gonçalves Alex foi vice-campão do evento anterior, o atleta atribui o sucesso neste ano à padronização dos tamanhos das pranchas, que deixou a prova mais justa. “Ano passado me senti prejudicado, mas esse ano a prova foi mais justa e deu tudo certo. Estão de parabéns os organizadores do evento pela bela competição”, falou o atleta. Nas demais categorias destaques para Daniel Brian e Janaína Santos, campeões nas categorias masculino e feminino da prova Fun de 4km. Na Race Maratona – 13km, Pedro Valadares sagrou-se campeão na master, enquanto Patrícia Valadares ganho na feminino. Campeonato contou com ótima infraestrutrura. Foto: Bruno Gonçalves RESULTADOS Prova Fun – 4km Masculino 1º Daniel Brian 2° Reginaldo Nascimento Feminino 1ª Janaina Santos 2ª Paula Costa Prova Race Maratona – 13km Masculino – open 1º Alex Araujo 2º Bruno Pitanga 3º Gustavo Kombi 4º Pedro Valadares Masculino Master 1º Pedro Valadares 2º Ptolomeu Cerqueira 3º Sérgio Bali 4º Adalvo Argolo Feminino 1ª Patrícia Valadares Fonte: Prefeitura de Petrolândia
29/05/2012 —
Kauli Seadi mostra muita disposição para encarar as bombas Taitianas. Foto: Ben Thouard Teve início ontem, 28, a primeira rodada da fase de triagens do Sapinus Pro 2012, terceira etapa do circuito mundial de SUP wave promovido pela Waterman League. A organização optou por dar início às competições tendo em vista as constantes mudanças na previsão de ondas, que apesar de apresentarem boa formação, ainda não alcançaram o tamanho esperado dentro do que se pode esperar de ‘condições épicas’. Campeão brasileiro de SUP wave em 2010 e campeão mundial de windsurfe, o catarinense Kauli Seadi teve boa estréia na primeira fase das triagens vencendo sua bateria. Kauli, não conseguiu um wildcard para disputar a competição diretamente do evento principal, mas tem todas as credenciais para fazer uma ótima participação em Sapinus e é um reforço de peso para o Brasil no Taiti. Após a primeira fase das triagens, um forte vento maral prejudicou a formação das ondas forçando a organização parar a competição. Nova chamada será feita hoje às 7h (horário local, 14h horário de Brasília). BRASILEIROS NO EVENTO O restante da equipe brazuca entra em ação diretamente no evento principal: Picuruta Salazar conseguiu um wildcard e entra na disputa sem precisar passar pelas triagens juntamente com seu filho Leco Salazar e os irmãos Caio e Ian Vaz, que consquistaram sua vaga por serem ranqueados. Havaiano com sangue brasileiro, Mo Freitas, também entra na disputa diretamente no evento principal.
28/05/2012 —
Alvina Sharp, SUP aos 100 anos de idade. Foto: Sarge Burgess Muito provavelmente você já disse: “já pensou fazer stand up paddle até os 100 anos?”; ou já ouviu alguém dizer “estou velho demais para praticar SUP”. Pois uma simpática senhora moradora do estado de Minnesota, nos EUA, deixou as frases de efeito de lado e resolveu experimentar o SUP sem medo de ser feliz. Tudo aconteceu quando Alvina Sharp recebeu a visita de sua neta, Sage Burgess, poucos dias após completar 100 anos de idade. Sage estava com algumas pranchas e resolveu remar em um lago próximo à casa de sua avó, que ao ver a “novidade” não perdeu tempo e pediu para experimentar o brinquedo: “ela é uma senhora de idade, mas tem o espírito muito aventureiro. Nunca se senta!” Conta. GALERIA DE IMAGENS O mais incrível foi o fato de que as pranchas não eram as mais indicadas para iniciantes por serem pranchas de race. Isso gerou um pouco de apreensão por parte dos netos, mas a Sra. Sharp não quis saber e tratou logo de escolher a sua. As primeiras remadas foram de joelhos, mas, quando se sentiu confiante, a “vovó do SUP” se levantou e tratou de executar suas remadas em pé – sempre acompanhada de perto por seus netos. Sage conta que sua avó adorou a experiência: “ela logo de início já segurou o remo na posição correta, foi incrível”, revela. Da experiência inspiradora Sage tirou algumas lições e uma certeza: daqui pra frente sempre levar uma prancha quando for visitar a avó!