Há cerca de quatro anos, o surfista e estudante de Fisioterapia Sammir Melo criou, desenvolveu e aperfeiçoou um método de atividade física com bolas que ele batizou de Samiball.
Praticante de Yoga há seis anos, Sammir conta que o método surgiu da necessidade de se trabalhar todas as partes do corpo, aliando atividade física à fisioterapia preventiva.
O Samiball envolve alongamento, trabalho de força e resistência, equilíbrio, coordenação motora, consciência corporal, relaxamento, entre outros benefícios.
“É um método bem completo, pois trabalha o indivíduo com movimentos dinâmicos, trabalhando grande parte do corpo”, afirma Sammir.
Surfista fissurado, ele explica os benefícios do método para a prática do surf. “Trabalhamos a resistência acompanhado de força, já que os surfistas precisam de um bom preparo físico, seja para varar a arrebentação, entrar mais fácil na onda ou nadar para sair do mar no caso da perda da prancha”.
A respiração e o equilíbrio também são muito importantes para a prática do surf. “No Samiball, a maioria dos movimentos realizados exige um bom equilíbrio e uma boa consciência corporal”, revela.
Sammir já tem diversas turmas com alunos, muitos deles surfistas. “Já trabalho com vários surfistas e o resultado tem sido muito bom, muitos melhoraram tanto fisicamente quanto a performance em si”. Agora ele procura um atleta profissional para fazer um trabalho especifico visando as competições. “Seria ótimo esse trabalho com um competidor profissional, um trabalho sério com o objetivo de preparar fisicamente e mentalmente esse atleta para a estressante rotina de competições”.
Para obter mais informações sobre o método Samiball, entre em contato com Sammir pelo telefone (0xx79) 9124-6743 ou envie mensagem para [email protected]
















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