
Mesmo quando a prova está paralisada, o médico e surfista Joel Steinmann atende os Tops na área reservada aos atletas na praia da Vila, Imbituba (SC).
Neste sábado, competidores como Pedro Henrique e Jean da Silva aproveitaram a manhã para realizar exercícios baseados no método Pilates, supervisionados pelo médico durante cerca de uma hora.
“Como viajo muito, tive que parar com os treinos de musculação. Depois de alguns meses, me senti fraco e caiu meu rendimento. Esta é a terceira vez que faço os exercícios. Já me sinto bem melhor e mais forte”, conta o carioca Pedro Henrique.

De acordo com Steinmann, o surf causa diversos desequilíbrios no corpo. ?Com o passar do tempo, a prática do esporte gera envelhecimento da coluna vertebral e degenera os discos vertebrais?, explica o médico.
Os pontos mais frágeis, segundo Steinmann, são a coluna vertebral, o dorso e a lombar.
?Como a coluna se modifica anatomicamente, os atletas sofrem com hérnias de disco, artroses e perdem o centro de equilíbrio, prejudicando o desempenho no mar?, destaca.
A principal vilã dos surfistas é a remada, que provoca hiper-extensão e desajusta as vértebras. ?Isso resulta em instabilidade nos quadris e joelhos vulneráveis?, revela Steinmann.
O Pilates proporciona um trabalho focado no controle e centralização dos movimentos. Com isso, é feita a reconstrução dos movimentos fundamentais para ganhar estabilidade e assimilar as forças da gravidade. ?Prevenimos de maneira consistente e eficaz o envelhecimento precoce da coluna do surfista?, diz o doutor.
Como os atletas viajam muito, Steinmann preparou uma série para os competidores incluirem na rotina de treinamento. ?A série enfatiza a estabilização do centro de gravidade, melhora o alongamento e o controle de cada movimento do corpo?, declara.
Entre os atletas internacionais, Mick Fanning, Trent Munro, Taylor Knox, Tom Whitaker, entre outros, também já estão com a série decorada para executá-la durante as competições ao redor do mundo.
Surfista há 35 anos e médico há 25, Joel Steinmann é autor do livro Surf e Saúde e é reconhecido por sua longa folha de serviços prestados à galera do surf.
Entre os atletas que fazem acompanhamento com o médico estão os bicampeões mundiais do WQS Neco Padaratz e Fábio Gouveia, ambos vítimas de graves problemas na coluna – que vêm sendo superados com a ajuda do Pilates e dos conselhos do doutor surfista.
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