Nesta seção vamos reproduzir a primeira apostila sobre bodyboard, produzida no Brasil. Fiz essa
apostila como incentivo e também uma homenagem ao esporte que permitiu ao homem correr as ondas mais insanas do planeta. Aos melhores bodyboarders do mundo, os Brasileiros e para que continuem surgindo grandes atletas. Em muitos casos, algumas palavras de instrução podem valer por anos de esforço e treino.
Procurei sintetizar parte do meu conhecimento adquirido em nove anos de prática – na época que fiz a apostila, hoje tenho 14 anos de Bodyboarding. Eu tinha como objetivo, facilitar o aprendizado de futuros campeões e atletas de ondas grandes, para que o Brasil
mantenha sua imagem de matriz de grandes e corajosos bodyboarders.
Agradeço a Fundação Municipal de esporte de Florianópolis, que viabilizou a produção deste material, esperado por muitos dos que amam o mar. E mais agradecimentos, as pranchas Machucho – a marca foi comprada pela BZ, mas permitiu durante alguns anos a o desenvolvimento de novos produtos e também a Redley.
Aqui você vai encontrar a história do esporte, ensinamentos básicos – remada, pernada, como furar ondas e suas técnicas, as vantagens do bodyboard, manobras, estilo, exercícios para o aprendizado de manobras, formação das ondas – baixas pressões, ciclones, vento continuos, a profundidade do oceano determinando a força das ondas, tipos de fundo – beach, reef e point breaks, fluxo de água nas bancadas, dicas para pegar ondas grandes, cuidados com o sol, preparação fisica – resistência, força, alongamento, alimentação.
Como uma prancha de bodyboard é feita, materiais, shapes, rabetas, bordas, envergadura, canaletas e stringers, comentando para que servem e como funcionam. Acessórios como pés de pato, cordinhas, roupas de borracha e finalmente dicas para o iniciante poder se tornar um profissional. Tudo sobre o nosso esporte.